Dragon Superfoods, Organic White Quinoa 300 г

Киноа, возникшая в Южной Америке, является зерновым злаком, которая считается одним из самых полноценных продуктов питания в природе. Киноа, также называют «мама злаков», была основной пищей древних народов. Бобы Киноа представляют собой маленькие, желтые, красные или черные сферические бобы, имеющие диаметр около 1,5-2 мм и содержащие белки, железо, кальций, калий, магний (калий и магний помогают оптимальной циркуляции кровь, предотвращающая утолщение артерий) цинк, витамин Е, селен, марганец, медь, фосфор, волокна. Цинк, магний, селен и витамин Е полезны для предотвращения возникновения сердечных заболеваний и диабета, способствуя корректировке массы тела. Помимо этих элементов Киноа также содержит рибофлавин, витамин, принадлежащий к группе В, который обладает свойством уменьшать появление мигрени.   Способ приготовления: Киноа готовится точно  так же как и рис.     Пищевая ценность для 100 г -Энергия: 368 ккал. – жиры: 6,1 г., из которых насыщенные: 0,7 г. – углеводы: 60,7 г. Из них сахара: 2,5 г. -Фибра: 7 г. -Протеин: 14,1 г. – соли: 0,01 г. – Страна происхождения: Перу.